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　　核心功效

　　助陽明目、止血、抑菌消炎

　　功效與作用：

　　1、助陽明目，樹莓中含有豐富的維生素A和黃酮類物質(zhì)，長期食用能預(yù)防視網(wǎng)膜氧化，改善雙目昏花和視力不清等癥狀。

　　2、止血，樹莓本身是一種有效的凝血?jiǎng)?，食用可以縮短身體凝血時(shí)間，傷口出血后能起到止血的作用。

　　3、抑菌消炎，樹莓還能抑菌消炎的作用，阻止細(xì)菌或病毒在傷口處繁殖造成傷口感染，抑制潰瘍效果顯著。

適宜人群

肝虧虛患者、陽痿遺精患者、不孕不育患者、小便頻繁者、視物不清者

禁忌人群

腎虛火旺者、小便短赤者、懷孕初期

不宜同食

無特殊同食禁忌

　　樹莓一般可以跟其他食物一起同吃，但是要控制食用的量。樹莓可以調(diào)節(jié)女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀，而且還可以緩解白帶異常，對(duì)于補(bǔ)氣血緩解腎虛有很好的作用和效果。同時(shí)，也可以調(diào)理體質(zhì)，適合多種人群。但是要注意的是，孕婦和上火的人群禁食。

食用方法

1、樹莓拌蜂蜜

將100克樹莓果洗凈盛到小碗里，加若干蜂蜜后直接用小勺食用。

2、樹莓果醬

　　將200克樹莓果洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)用微火慢慢熬制，直至莓果變成果醬；將果醬晾涼，用玻璃罐密封冷藏保存即可?？梢栽诿姘夏ㄉ纤{(lán)莓果醬，是最佳搭配。