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　　要先準(zhǔn)確的測(cè)量自己的上下胸圍，再去選擇合適自己尺碼的內(nèi)衣，然后通過(guò)試穿的感覺(jué)，加上合適的尺碼和舒適的上身效果，才會(huì)選到一件合適的內(nèi)衣。

　　內(nèi)衣是女生每天都在穿戴的貼身衣物，內(nèi)衣合不合適身體的感覺(jué)反應(yīng)是明顯的。要選到合適的內(nèi)衣，首先要知道內(nèi)衣的尺碼。內(nèi)衣中的尺碼有兩個(gè)值，一個(gè)是底圍，一個(gè)是杯型，用數(shù)字加字母表示。

　　底圍可以直接用軟皮尺測(cè)量，也就是胸部的下胸圍，用軟皮尺圍繞胸部下胸圍一周的長(zhǎng)度就是底圍。如65、70、75、80、85、90等四舍五入取值表示，允許正負(fù)差2.5厘米。上胸圍測(cè)量，為了準(zhǔn)確要身體向前彎曲九十度，讓胸部保持自然的垂直狀態(tài)，用軟皮尺圍繞自己胸部最高點(diǎn)一周的長(zhǎng)度，得出的上胸圍大小。用測(cè)得的上胸圍-下胸圍=杯型大小。我們就可以根據(jù)自己的底圍和杯型去選擇合適的內(nèi)衣尺碼了。