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2023-01-30
補充能量的飲料是哪幾種飲料 什么飲料補充能量
更新時間：2022-03-18 23:03:19作者：未知
補充能量的飲料有：脈動維生素飲料、尖叫運動飲料、佳得樂運動飲料、水動樂營養(yǎng)素飲料、紅牛維生素功能飲料、monster能量型維生素運動飲料等。補充能量的飲料又被稱為“供能飲料”，其富含各種人體在運動中需要的各種能量，并能快速補充。
補充能量的飲料可分為低滲飲料、等滲飲料、高滲飲料、功能飲料。低滲透壓飲料是一種含有鹽、糖的供能飲料，這種飲料通常來說不含電解質(zhì)，其能在運動中快速補充水分。
等滲透壓飲料：適合在大多數(shù)運動中飲用，能迅速補充運動中汗液損失，提高血液中糖的濃度。運動員一般選擇此類。
高滲透壓飲料：其中鹽和糖的濃度均高于人體，可以補充人體流失的碳水化合物。但高滲飲料不利于快速補充水分，且從胃部排空慢。建議運動休息一段時間過后再飲用；功能飲料：這種飲料中一般添加?；撬幔梢栽谶\動前、疲勞時飲用，可以快速消除身體疲勞感。