中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　核心功效

　　潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏

　　蜂蜜百合的簡(jiǎn)介

　　百合含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素 E、B族維生素和鈣、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且具有滋陰潤(rùn)肺、清熱安神等功效。蜂蜜中含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素D、維生素E、乳酸、鈣、鐵、磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，且具有補(bǔ)益中氣、調(diào)和五臟、清熱解毒、潤(rùn)腸通便等功效。二者合用，既可清心除煩，又可調(diào)養(yǎng)五臟，非常適宜女性食用。

　　功效與作用

　　1、潤(rùn)肺止咳：蜂蜜味甘、性平，常用于肺燥咳嗽、大便燥結(jié)、口瘡咽干等癥狀，有滋陰潤(rùn)肺、清熱解毒的功效。百合可以清心潤(rùn)肺，對(duì)于久咳不愈、干咳無痰的癥狀治療效果較好。百合和蜂蜜同煮，能溫肺止咳、補(bǔ)中潤(rùn)燥，對(duì)肺燥干咳、虛勞久咳有一定療效。

　　2、潤(rùn)腸通便：蜂蜜里面含有大量的低聚果糖，能夠促進(jìn)腸道益生菌的生長(zhǎng)，還能抑制有害細(xì)菌的繁殖，使腸道微生物有較為平衡的狀態(tài)，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。鮮百合含有粘液質(zhì)，對(duì)于潤(rùn)腸通便也有一定作用。

　　3、美容養(yǎng)顏：蜂蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，能夠促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)。百合有補(bǔ)氣益中的功效，能夠有效緩解女性氣虛乏力、面色暗黃的癥狀。兩種同用可美容養(yǎng)顏。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　蜂蜜百合水

　　1、百合一片片剝下，撕去內(nèi)衣，用清水洗凈，稍浸泡一會(huì)兒。

　　2、將百合放入鍋中，再加入適量清水煮至熟爛，熄火過一會(huì)兒后調(diào)入適量蜂蜜即可。