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太陽在子午線上方時(shí)為正午，一般是12時(shí)左右?，F(xiàn)代社會(huì)，人們一般將11時(shí)至13時(shí)，這個(gè)時(shí)間段稱之為中午。

在人類長(zhǎng)久的作息時(shí)間中，都是日出而作，中午進(jìn)食午餐，日暮而歸。中午是休息的時(shí)間，特別是對(duì)于上班和上學(xué)的人來說，中午睡半個(gè)小時(shí)，養(yǎng)足精神，才可以以飽滿的狀態(tài)，投入到下午的工作或?qū)W習(xí)中。午餐也是非常重要的，營(yíng)養(yǎng)健康的午餐，可以補(bǔ)充人們體力，適當(dāng)?shù)爻砸恍┤忸惛兄跔I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

在古代，人們稱中午為“午時(shí)”。古代人把一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰相等于現(xiàn)在的兩個(gè)小時(shí)。相傳是根據(jù)十二生肖中的動(dòng)物的出沒時(shí)間來命名各個(gè)時(shí)辰。