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2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-10 15:00:08作者:未知
男人吃桑葚的好處是能夠補(bǔ)肝益腎,吃下桑葚或者是飲用桑葚汁可以補(bǔ)充體力,補(bǔ)腎壯陽(yáng),還能改善生殖亞健康,增強(qiáng)生育能力。另外,桑葚還有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效,適當(dāng)食用可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、腸燥便秘等癥。
桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果等,是一種桑葚科植物的果穗,其味道酸甜可口,是人們?nèi)粘I钪谐3缘囊环N水果之一,也廣受大眾喜愛。而且桑葚除了生吃外,還可以制作成桑葚果汁,桑葚酒,桑葚果醋,味道都是極好的。
桑葚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桑葚的主要營(yíng)養(yǎng)成分有水分、糖分、蛋白質(zhì)、游離酸,還有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì),具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)造血細(xì)胞的生長(zhǎng)、促進(jìn)新陳代謝等作用,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和有一定的藥理學(xué)價(jià)值。