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      1. 籃球投籃時(shí)說(shuō)抖腕是什么意思啊 關(guān)于籃球投籃的抖腕意思介紹

        更新時(shí)間:2022-12-03 10:00:43作者:佚名

        籃球投籃時(shí)說(shuō)抖腕是什么意思啊 關(guān)于籃球投籃的抖腕意思介紹

        1、抖腕:也叫壓腕,是投籃的最后一個(gè)動(dòng)作,手腕輕輕一抖把球投出。

        2、抖腕方法:投籃前先持球于身前,手前臂與后臂成九十度,然后雙手持球舉過(guò)頭頂,投籃手的手腕和前臂大約呈九十度,扣腕,兩手伸直,保持射球動(dòng)作,直到球到達(dá)球籃為止時(shí)放下。

        3、注意事項(xiàng):抖腕時(shí)手腕不要發(fā)力,發(fā)力會(huì)影響投籃,并且很容易受傷;手腕要放松,抖腕時(shí)通過(guò)手指撥球,增加球的旋轉(zhuǎn),這有利于提高投籃命中率。

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