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1、首先左手熟練的運(yùn)球可以使你輕松地做左方向的突破，以及變向動(dòng)作。其練習(xí)方法可以采取，兩腿成劈叉姿勢(shì)，前腿成弓步，后退伸直，左手做運(yùn)球練習(xí)，眼睛直視正前方，不要看球。每次十分鐘左右。還可以進(jìn)行左手單手運(yùn)球沿著籃球場(chǎng)跑。

2、左手運(yùn)球熟練以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，用左手投籃會(huì)比以前更加穩(wěn)定和輕松。單還是需要進(jìn)行一定的練習(xí)，其練習(xí)主要為籃下的勾手練習(xí)，和左手上籃練習(xí)，要做到非常熟練為止，正規(guī)的投籃還是一貫用自己的右手。