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人的步距一般約為0.6m到0.8m，微信一萬(wàn)步大約是6公里到8公里。

“微信運(yùn)動(dòng)”能夠記錄步數(shù)，是因?yàn)槭謾C(jī)內(nèi)置了振動(dòng)傳感器或協(xié)助處理器。實(shí)際上，人行走的步數(shù)是根據(jù)這些設(shè)備的震動(dòng)頻率來(lái)儲(chǔ)存數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算的。

走路是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，一天健康走路的范圍應(yīng)該在6000步左右，也就是相等于3到4公里的步行距離。每天適當(dāng)走走路可以促進(jìn)消化，特別是在飯后散步行走，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而幫助消化食物。有消化不良，積食，腹脹癥狀的人，適合在每天飯后散散步，對(duì)身體健康好處頗多。