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      1. 綠豆怎么發(fā)綠豆芽(綠豆發(fā)綠豆芽要多久)

        更新時間:2022-11-25 06:00:46作者:智慧百科

        綠豆怎么發(fā)綠豆芽(綠豆發(fā)綠豆芽要多久)

        綠豆怎么發(fā)綠豆芽(綠豆發(fā)綠豆芽要多久)

        1、挑選綠豆:剔除破損的、蛀蟲的綠豆。

        2、清水洗凈,再浸泡24個小時(如果有豆子浮于水面,也要撈出扔掉)。

        3、準(zhǔn)備一個干凈無菌的漏水籃,籃底鋪上一塊濕布,將綠豆均勻鋪在布上。

        4、把這個籃子放到一個深盆子中,再套上一個不透光的黑色袋子。

        5、然后放置陰涼的地方,避免陽光直射和暴曬,期間間隔4-5小時澆一次水。

        6、36小時后發(fā)芽,盡量不要揭開上面的濕布,可以從布上直接澆水,澆完水繼續(xù)壓上重物。

        7、72小時后已發(fā)芽成熟,大概一寸長,直接把布拎出來,猶如盛開的一朵花。

        綠豆芽功效作用:

        綠豆芽,為綠豆經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽,在我國的大部分地區(qū)皆有出產(chǎn)。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、尼克酸和磷、鋅等礦物質(zhì),具有清熱解毒、美容減肥、改善視力的功效。


        本文標(biāo)簽: 綠豆  小時  也要  蛀蟲  盆子