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新冠疫情期間自我防護措施包括以下幾個方面：

1、佩戴口罩，在外出或者公共場合，比如公共汽車、地鐵站、醫(yī)院，要正規(guī)佩戴一次性醫(yī)用口罩，四個小時要更換一次，要學(xué)會正確使用醫(yī)用口罩。

2、注意個人衛(wèi)生，要保持勤洗手以及良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，使用肥皂、洗手液用流動水洗手，要保持良好的呼吸道習慣，在咳嗽、打噴嚏時用紙巾、毛巾、手臂擋住口鼻處，避免面向他人。

3、增加體質(zhì)免疫力，保持環(huán)境的清潔與通風。增加體質(zhì)和免疫力要保證營養(yǎng)均衡、適量運動、作息規(guī)律，還要避免過度勞累，每天開窗通風要不少于三次，每次20-30分鐘。

4、要正確掌握六步洗手法。

5、常通風、不可少。開窗通風，保持室內(nèi)空氣流動，可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度，減少疾病傳播風險。

6、一米線、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染。

7、少出門、不聚集。公共場所人員多、流動性大，聚餐、聚會易導(dǎo)致呼吸道傳染病傳播。因此，人多場所不要去，擁擠場所要回避。少出門、不扎堆。

8、打疫苗，不遲疑。接種疫苗是預(yù)防疾病最經(jīng)濟、最有效、最便捷的手段。

9、用公筷、更健康。集體就餐時采用分餐制、使用公勺公筷，避免個人使用過的餐具污染公共食物，可有效降低病從口入的風險，減少交叉感染。

10、有癥狀，早就醫(yī)。主動做好健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時前往發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通工具，主動告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。