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品牌型號：HUAWEI P50 Pocket
系統(tǒng)：HarmonyOS 3
軟件版本:

rem重要。在此階段，腦電波幾乎就像一個人醒著一樣，但是身體的肌肉卻完全放松了。大多數(shù)夢發(fā)生在這個階段，但是在其他睡眠階段也可能做夢。此階段對于你的休息狀態(tài)非常重要，在此階段可以看到快速的眼球運(yùn)動。睡眠時間長短和深度受諸如睡眠需求（穩(wěn)態(tài)因素），晝夜節(jié)律（晝夜節(jié)律因素）和生活方式等因素的調(diào)節(jié)。

在每個周期里睡眠被分成不同的階段，第一和第二階段是“ 淺睡 ”，第三和第四階段是“ 深睡 ”（也有人把整個“深睡”算是一個階段），最后則是“ 快速眼動（Rapid Eye Movement，簡稱 REM）睡眠 ”。我們是從淺睡，到深睡，到 REM，完成一個周期，然后又回到淺睡，以此類推。