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接力棒寓意團結拼搏向上的體育精神。接力棒是在接力賽跑時使用的短棒，需要運動員傳遞，有木質的但是大多數(shù)是用金屬制成。金屬接力棒為空心管狀短棒，起源于古代奧運會中以長矛在跑步中互相傳遞的運動，是奧運會最古老的項目之一。

拼搏向上的精神指精神振作，情緒高昂，有積極向上的進取心，愿意努力奮斗。

接力棒顏色一般是紅白相間，在正式比賽中也出現(xiàn)過綠、黃、紅、黑等色。在賽場上這幾種顏色比較突出、醒目。之所以用不同的顏色，是因為每個選手握在另一半的時候交到下一個選手的手上，很容易交棒，不會因為顏色一樣而使棒掉落；如果接力棒掉落，則選手犯規(guī)。人在跑步沖刺的時候，不一定能看清物品的較淡顏色。

參加接力賽的運動員根據(jù)跑步順序分為第一棒、第二棒、第三棒等。 在田徑場跑上正式競賽的接力跑有：男、女4X100米，4X400米，有時女子還有4X200米。在國際上，接力跑被正式列為徑賽項目是十九世紀末。