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1、通常情況下，AppleID就是電子郵件地址，因此請先仔細回想常使用的郵箱；另外，AppleID能夠通過手機注冊，可以看下是否就是自己的手機號碼。

2、如果設備可以正常使用，可以先查看下設備上是否有登錄ppleID，可以在【設置】中進行查看。

3、如果之前在iTunesStore中購買過某個項目，您可以打開iTunes，在資料庫中找到購買項目。選取【編輯】—【顯示簡介】，點擊【文件】標簽頁，查看購買人信息，可以看到用于購買項目的AppleID賬戶。

4、如果無法通過以上方式找回，可以點此前往AppleID賬戶頁面，點擊“忘記了AppleID或密碼”，再點擊【查找AppleID】，輸入信息嘗試找回賬號。