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      1. 雞湯里適合煮哪些蔬菜 雞湯里面可以放什么蔬菜

        更新時(shí)間:2022-09-14 21:45:23作者:智慧百科

        雞湯里適合煮哪些蔬菜 雞湯里面可以放什么蔬菜

        雞湯里適合煮哪些蔬菜 雞湯里面可以放什么蔬菜

        雞湯里適合煮胡蘿卜、芋頭、山藥、玉米,大白菜、蘑菇、土豆、筍子、墨魚干等蔬菜。

        1、胡蘿卜燉雞:雞肉含有豐富的蛋白質(zhì),其脂肪富含不飽和脂肪酸,是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有補(bǔ)五臟、益氣血的胡蘿卜,效果尤佳。

        2、芋頭燉雞:芋頭清香軟糯,用芋頭燉出來的雞,有一種獨(dú)有的清香。

        3、山藥燉雞:山藥健胃、對(duì)脾也有好處,用山藥燉雞,十分滋補(bǔ),是一道食療菜。

        4、墨魚干燉雞:哺乳期食用,是十分有助于恢復(fù)的一道菜,有助于傷口愈合。

        5、筍子燉雞:最好的是選用冬筍,冬筍爽脆,燉雞更具風(fēng)味,且營養(yǎng)價(jià)值極高,季節(jié)限定。

        6、土豆燉雞:土豆能夠吸收雞皮中的油分,讓燉雞清甜不油膩,而土豆吸滿油脂之后更是肉香十足,讓人食指大動(dòng)。


        本文標(biāo)簽: 芋頭  胡蘿卜  不飽和  清香  筍子