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北方粘面是黃米面。黃米面也稱糕面，由黍子去皮后成為黃米，再磨成的面粉。黃米本是北方一種糧食，顏色淡黃，煮熟后很黏，在北方主要用來做一種傳統(tǒng)的糕，有素糕和油炸糕之分，有的地方將其作為結(jié)婚、慶典的必備糕點(diǎn)。

黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營(yíng)養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。黃米面可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，可以有促進(jìn)代謝的作用，可以潤(rùn)腸通便，保護(hù)腸胃，對(duì)于腸胃比較差的人群來說是滋補(bǔ)的食材。

北方粘面的做法：

1、首先把大紅棗用溫水浸泡10分鐘，洗凈下鍋沸騰煮5分鐘撈出。我用的是新疆大紅棗，然后用刀去掉中間的核，避免孩子不小心把棗核也咽下去。

2、粘面倒入盆中，準(zhǔn)備好七十度°左右的溫水，何為七十度°的水，用手快速沾一下水，略燙為準(zhǔn)。把水分次倒入粘面中，同時(shí)用筷子不停的攪拌，攪拌成粗顆粒狀。

3、把去核的大紅棗放入面絮中，下手揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)。

4、準(zhǔn)備蒸籠，在蒸籠的籠屜上鋪滿白菜葉。 鍋中加入適量的清水，準(zhǔn)備蒸粘窩。用手抓取適當(dāng)?shù)恼趁?，用兩手交替拍成團(tuán)，然后用拇指在底部按壓一個(gè)小洞，這樣可以縮短粘窩蒸制時(shí)間，把團(tuán)好的粘窩一個(gè)個(gè)擺放在蒸屜上，中間要適當(dāng)?shù)拈g隔距離，以防蒸熟粘連在一起。

5、鍋中水開后，上蒸籠，用大火上汽蒸制25分鐘，粘窩窩就蒸熟了，掀開鍋蓋，色澤金黃，帶著棗味的清香出鍋了。