中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　小寒節(jié)氣到了，今年的小寒還是很暖和的，天氣也是特別的晴朗的，很多花都開了，那么小寒時(shí)節(jié)正值以下哪種花盛開之際？下面小編帶來：螞蟻莊園1月5日答案。

　　小寒時(shí)節(jié)正值以下哪種花盛開之際螞蟻莊園

　　正確答案：梅花。

　　解析：小寒時(shí)節(jié)(半個(gè)月)里,梅花、山茶、水仙依次盛開，三種花也被古人視為小寒三候。小寒的時(shí)候，天氣正冷，臘梅花卻迎著風(fēng)雪綻放了，此花的開放，也許是為了給蟄居的人們一個(gè)走出來的理由。紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細(xì)細(xì)賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會(huì)為之清爽振奮。

　　“小寒”的三候?yàn)?ldquo;一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝。”意思是說因感知到天地間的陽氣回升，大雁開始北遷，喜鵲開始筑巢，雉雞開始鳴叫;“小寒”的“花信”三候是：“一候梅花，二候山茶花，三候水仙花。”尤其是梅花，在臘月迎寒怒放，代表著大自然在寒冬中積蓄力量，走向未來的悅動(dòng)。

　　小寒時(shí)節(jié)該如何養(yǎng)生

　　小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，此時(shí)著衣應(yīng)以保暖為第一要?jiǎng)?wù)。尤其是頭頸、背、手腳等易受涼的部位要倍加呵護(hù)。冬季外出或堅(jiān)持室外運(yùn)動(dòng)的人群，應(yīng)做好御寒保暖，最好戴上帽子、手套等。民間有“冬天戴棉帽，如同穿棉襖”的說法，提示我們冬天注意頭部保暖的重要性。

　　每晚堅(jiān)持用溫?zé)崴菽_，按摩和刺激雙腳穴位，既溫腎補(bǔ)陽，又促進(jìn)全身血液循環(huán)。在寒暑交替的天時(shí)更迭中，堅(jiān)持良好的起居習(xí)慣也很重要，如“早睡晚起，必待日光”，克服在閑散中熬夜的毛病。此外，還應(yīng)謹(jǐn)記“冬練三九”的古語，不懼嚴(yán)寒，常去戶外鍛煉，在陽光充足時(shí)，多做伸展肢體的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身御寒能力。

　　飲食結(jié)構(gòu)依然要合理，注意葷素搭配。過量進(jìn)食熱量較高的羊肉、牛肉等食物，往往會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，所以冬日蔬菜水果依然必不可少，如大白菜、蘿卜、香蕉、蘋果和梨等都是不錯(cuò)的選擇。小寒時(shí)節(jié)，天氣除了嚴(yán)寒，還有一大特點(diǎn)就是干燥，尤其北方供暖以后，因此要多飲湯汁，潤燥生津。