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　　一、積極主動(dòng)報(bào)備。21天內(nèi)有境外旅居史，14天內(nèi)有中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)所在地市以及發(fā)生本土病例但暫未劃定中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)所在地市旅居史人員，封控區(qū)、管控區(qū)、防范區(qū)(“三區(qū)”)人員，“紅碼”、“黃碼”人員，請(qǐng)及時(shí)向當(dāng)?shù)卮?、社區(qū)報(bào)告，自覺(jué)登記“社區(qū)排查碼”，落實(shí)好各項(xiàng)疫情防控措施。

　　二、自覺(jué)開(kāi)展核酸檢測(cè)。市外來(lái)萬(wàn)返萬(wàn)人員需提供48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明，抵萬(wàn)后24小時(shí)內(nèi)至少做1次核酸檢測(cè)。中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)、封控區(qū)、管控區(qū)來(lái)萬(wàn)返萬(wàn)人員、進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窂臉I(yè)人員、農(nóng)貿(mào)(集貿(mào)、海鮮)市場(chǎng)從業(yè)人員、外賣、快遞等重點(diǎn)人員要主動(dòng)配合開(kāi)展核酸檢測(cè)。

　　三、倡導(dǎo)就地過(guò)節(jié)休假。非必要不離渝，不前往14日內(nèi)有新增本土新冠肺炎陽(yáng)性感染者的地區(qū)和陸路邊境口岸地區(qū)，確需離渝的，離渝前要主動(dòng)向所在單位、村(社區(qū))報(bào)備，并提供48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明。

　　四、合理規(guī)劃假期出游。謹(jǐn)慎選擇目的地，提倡市內(nèi)游、短程游、周邊游。出游前應(yīng)關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)變化情況，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅游。自覺(jué)做好健康監(jiān)測(cè)，持續(xù)關(guān)注健康碼、行程碼狀態(tài)。出游期間戴好口罩，積極配合測(cè)溫、驗(yàn)碼。參觀游覽時(shí)自覺(jué)與其他游客保持間距，少聚集、不扎堆。出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)停止游覽并及時(shí)就醫(yī)。

　　五、自覺(jué)減少聚集活動(dòng)。提倡“喜事緩辦，喪事簡(jiǎn)辦，宴會(huì)不辦”，減少聚餐聚會(huì)，正在接受健康監(jiān)測(cè)人員不得參加聚集性活動(dòng)。倡導(dǎo)市民假期不聚集、不扎堆，最大限度減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　六、主動(dòng)做到“四配合”。進(jìn)入行政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、藥店、大型商超、住宿餐飲單位、電影院、酒吧、KTV、網(wǎng)吧、麻將館、文博場(chǎng)館、旅游景區(qū)、交通站場(chǎng)等重點(diǎn)場(chǎng)所，積極配合做好戴口罩、測(cè)溫、驗(yàn)(掃)碼(“健康萬(wàn)州”場(chǎng)所碼)等疫情防控措施。

　　七、持續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。廣大市民是自身健康第一責(zé)任人，要繼續(xù)堅(jiān)持“戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、一米線、用公筷”等良好習(xí)慣，自覺(jué)遵守防疫有關(guān)要求。謹(jǐn)慎郵購(gòu)境外和疫情嚴(yán)重地區(qū)商品，收取快遞時(shí)注意個(gè)人防護(hù)，做好物品消毒。

　　八、及時(shí)接種疫苗。新冠病毒疫苗是疫情防控的重要手段，能有效降低重癥和死亡的發(fā)生。目前，我區(qū)正在積極推動(dòng)新冠病毒疫苗接種工作，請(qǐng)符合接種條件的人群，尤其是60歲以上老年人，盡早、就近完成全程接種和加強(qiáng)針接種。

　　九、積極主動(dòng)就醫(yī)。如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺(jué)減退等不適癥狀，應(yīng)做好防護(hù)措施，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡快到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診，避免乘坐公共交通工具。

　　以上內(nèi)容來(lái)源于2022年6月2日萬(wàn)州疾控發(fā)布《萬(wàn)州區(qū)疾控中心端午健康提示》