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　　NO.1

　　 寶界山林公園-山水西路

　　賽道數(shù)據(jù)：路程5.6km，爬升215m，下降180m

　　從寶界山林公園大草坪出發(fā)后，沿著環(huán)山路奔跑而上。正值初夏，漫山遍野的蒼翠草木一路蔓延，將整座寶界山暈染成一幅綠意盎然的畫(huà)卷。在經(jīng)過(guò)寶界山西側(cè)觀景臺(tái)后，前行80m左右，翻越右側(cè)圍欄，即離開(kāi)水泥路，進(jìn)入山林之中。

　　這里山不高而林密，道不寬且曲折，在只容一人通行的幽徑中穿行，既要當(dāng)心身畔橫生的樹(shù)枝，也務(wù)必要留意腳下的溝渠。這一段路程，想要奔跑起來(lái)有些許困難，而且岔路較多、容易誤入歧途，還需要多對(duì)照軌跡前行。

　　大約在4km處，路線開(kāi)始與軍嶂A線重合，道路也寬闊起來(lái)。在跑過(guò)的賽道上馳騁，一定更加駕輕就熟。最后，經(jīng)過(guò)一段較陡的下坡，就來(lái)到了山水西路。速度快的選手在這里要特別小心，避免因過(guò)快而跌倒受傷。

　　No.2

　　 山水西路-大浮幼兒園

　　賽道數(shù)據(jù)：路程4.1km，爬升169m，下降201m

　　第二段賽道的開(kāi)始，依然是沿著軍嶂A線前行。爬上一個(gè)石頭坡后，在第一個(gè)三岔路口處左轉(zhuǎn)。繼續(xù)行進(jìn)，又將邂逅袁家灣五岔路口。這段路程會(huì)經(jīng)過(guò)好幾個(gè)復(fù)雜的岔路口，一不留神就可能跑錯(cuò)，一定要多看軌跡，才能選擇正確的行進(jìn)方向。

　　到達(dá)山門(mén)口村后左轉(zhuǎn)，沿著圍墻繞半圈，再向右，就將從楊梅園中間的小路穿過(guò)。醉李季后，即將迎來(lái)?xiàng)蠲烦墒斓募竟?jié)，火紅的果實(shí)沁著甜美的氣息，為夏日的悶熱帶來(lái)一絲清涼。到達(dá)水泥路后，不遠(yuǎn)處就是這段賽道的盡頭——大浮幼兒園。

　　NO.3

　　 大浮幼兒園-寶界山林公園

　　賽道數(shù)據(jù)：路程3.1km，爬升101m，下降104m

　　從大浮幼兒園出發(fā)，又一次來(lái)到山水西路。穿越馬路時(shí)須遵守交通規(guī)則，沿路奔跑時(shí)也需要注意來(lái)往車(chē)輛。

　　接下來(lái)進(jìn)入漆塘苑，此處劃兩個(gè)重點(diǎn)：

　　?進(jìn)入漆塘苑需要掃門(mén)鈴碼，因此請(qǐng)選手們務(wù)必隨身攜帶手機(jī)。

　　?漆塘苑右側(cè)有一商店，可購(gòu)買(mǎi)冰可樂(lè)等降溫。