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　　四會(huì)市東城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心國(guó)產(chǎn)二價(jià)HPV疫廟預(yù)約時(shí)間

　　12月14日星期二上午11:00準(zhǔn)點(diǎn)放號(hào)

　　可預(yù)約未來(lái)7天的號(hào)

　　為什么要打?qū)m頸癌疫苗？

　　人乳頭瘤病毒（英文簡(jiǎn)稱HPV）感染十分常見(jiàn)，有正常性行為的女性一生中感染至少一種型別HPV的幾率達(dá)85%-90%。子宮宮頸癌是最常見(jiàn)的婦科惡性腫瘤，研究發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的宮頸癌（99.7%）都由高危型HPV持續(xù)感染引起，HPV感染是宮頸癌發(fā)生的必要條件。

　　如何預(yù)防宮頸癌？

　　接種HPV疫苗和宮頸癌篩查是預(yù)防宮頸癌的有效措施！除此之外，還需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、戒煙限酒

　　吸毒、吸煙、酗酒等惡習(xí)會(huì)嚴(yán)重影響女性的身心健康，易使其罹患癌癥。

　　2、注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生

　　女性應(yīng)選擇透氣、寬松的純棉內(nèi)褲。注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)毓?jié)制性生活。在月經(jīng)期和產(chǎn)褥期應(yīng)禁止過(guò)性生活，同時(shí)還應(yīng)注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生，過(guò)性生活時(shí)最好戴安全套。

　　 3、改變不良的生活方式

　　早睡早起，均衡飲食，盡量少熬夜，少攝入高脂肪、高熱量的食物。保持心情舒暢、避免焦慮、動(dòng)怒。

　　 4、多吃蔬菜和水果

　　研究證實(shí)，各類(lèi)蔬菜及水果可有效地預(yù)防各種癌癥的發(fā)生。

　　 5、積極鍛煉

　　體育活動(dòng)不但可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除，還可有效地預(yù)防各種疾病的發(fā)生。女性一周只要花30分鐘運(yùn)動(dòng)，就能大幅降低罹患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　 6、推遲開(kāi)始性生活的年齡

　　推遲開(kāi)始性生活的年齡，減少生育次數(shù)均可降低女性罹患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　 7、男性也要注意。

　　若男性患有包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)等疾病，應(yīng)做到勤清洗，以保持生殖器的衛(wèi)生。