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　　獻血前：

　　1、獻血前一天要保證充足睡眠。

　　2、獻血前應(yīng)把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。

　　3、獻血當日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，不要吃高脂肪、高蛋白食物，不要飲酒、服藥，避免空腹獻血。

　　獻血后：

　　1、采血完畢請按壓針口10分鐘，待進針眼完全止血后方可離開采血現(xiàn)場。

　　2、針眼要保持清潔，如針眼處出現(xiàn)青紫血腫現(xiàn)象，次日起可局部熱敷，幾天后會自行消退。

　　3、獻血當天不宜劇烈運動。

　　4、獻血后不宜暴飲暴食，以防消化不良，但可適量進食些雞肉、瘦肉、豆制品、水果等。

　　無償獻血血液，血站將按照衛(wèi)生部有關(guān)規(guī)定進行檢驗。血液檢驗結(jié)果，汕頭市中心血站將通過發(fā)短信或寄信的方式，告知每位獻血者。

　　查詢電話：周一至周五 每天8:00~16:00 可撥打：82480741