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　　煙臺獻血前后注意事項

　　獻血前：

　　《獻血法》第二條規(guī)定：國家實行無償獻血制度。提倡18-55周歲的健康公民自愿獻血。為確保血液質(zhì)量和減少獻血者在獻血前后過程中的不必要反應(yīng)，獻血者需注意以下一些問題：

　　1、獻血前請了解一些血液生理知識和獻血常識，避免情緒緊張。獻血前一天晚餐宜清淡，忌飲酒，并保證良好的睡眠，洗凈雙手臂。

　　2、為保證血液質(zhì)量，獻血前一餐最好只吃饅頭、稀飯、素菜類食物，禁食蛋、奶、豆?jié){、肉、魚等高蛋白、油脂類食物，禁酒。

　　3.如果獻血前1周有發(fā)熱、頭痛、腹瀉等情況，或女性在月經(jīng)期和前后3天，或5天內(nèi)服用了阿司匹林或含阿司匹林的藥物，應(yīng)暫緩獻血。

　　4、獻血前健康征詢、體格檢查及血液初篩檢測結(jié)果等均符合GB18467-2011《獻血者健康檢查要求》的公民，方可獻血。

　　5、根據(jù)《血站管理辦法》規(guī)定，參加無償獻血時請出示本人有效證件;請在無償獻血登記表內(nèi)如實填寫相應(yīng)欄目，以便為您完善檔案記錄。

　　獻血中：

　　獻血時要積極配合采血護士，選擇血管暴露較好的手臂。采血過程中手臂要放松，手持續(xù)松握拳，保證血液流暢。

　　獻血后：

　　1.獻血后請持續(xù)按壓針眼10分鐘，以利于止血;為防止針眼感染，創(chuàng)可貼4小時后方可摘掉，24小時內(nèi)請勿讓針眼沾水。

　　2. 獻血后當(dāng)日不宜劇烈運動、不宜熬夜或從事重體力勞動及高空作業(yè)，以利于機體恢復(fù)。

　　3. 獻血后飲食請保持正常食量，葷素搭配，適量飲用湯、水。無需特意“進補”，以免導(dǎo)致肥胖。請相信自身的再生能力!

　　4.個別獻血者在獻血后一兩天內(nèi)可能會出現(xiàn)疲勞、困倦感，屬于正常的生理反應(yīng)，請不必緊張，放松心情、適當(dāng)休息后即可恢復(fù)。

　　①若出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，請立即就座或平臥，頭部放低，稍息片刻即可恢復(fù)。

　?、谌翎樠鄹浇霈F(xiàn)青紫及輕微疼痛，一般是獻血后針眼按壓不當(dāng)使少量血液滲到皮下所致，可在獻血24小時后熱敷青紫處，促進吸收恢復(fù)。