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　　一、聯(lián)系電話

　　二、獻血的好處

　　獻血對于心腦血管系統(tǒng)有益處?？梢灶A(yù)防緩解血液粘稠度，降低心腦血管病的發(fā)生。

　　提高人的造血功能。對骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓造血組織使血細胞生成。經(jīng)常獻血可以使骨髓保持旺盛的活力。

　　獻血是幫助他人的行為。助人為樂使我們身心愉悅，當(dāng)一個人擁有健康的情緒，就可以使人體免疫力增強，抵抗力提高，使各個器官的功能處于一個良好的狀態(tài)。

　　獻血的好處遠不止以上三點。義務(wù)獻血不但可以拯救他人生命，無償獻血還是終身的榮譽，得到社會的尊重與愛戴。

　　無償獻血者及其直系親屬、配偶將會獲得免費用血。本人三年內(nèi)享受獻血量3倍，三年后享受等量用血。超過800毫升將無限量用血，直系親屬、配偶將享受等量用血。

　　三、健康提示

　　獻血前一天要保證充足睡眠，獻血當(dāng)日清晨應(yīng)吃些清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂肪，高蛋白食物，不要飲酒服藥，不要空腹獻血，不要大量飲水。

　　獻血時保持良好情緒，配合采血護理。

　　獻血后請放松采血手臂，手指緊壓采血針眼處10到15分鐘，切忌揉搓。

　　保持采血針眼處的干燥與清潔，24小時后可除去創(chuàng)可貼，兩天內(nèi)不進行劇烈運動，采血手臂當(dāng)天勿提舉重物。

　　獻血后應(yīng)正常飲食，多飲水，多食用，富含蛋白質(zhì)的食物以及蔬菜，水果，勿暴飲暴食，酬酒，不需要“大補長休”造成營養(yǎng)過剩，對身體不利。