中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　宿遷市 2022 年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項(xiàng)目順序：50米跑、選考項(xiàng)目、立定跳遠(yuǎn)、耐久跑(男生1000米，女生800米)。

　　一、50米跑

　　場地器材:

　　50 米直線跑道若干條，地面平坦，跑道線清晰。電動(dòng)計(jì)時(shí)發(fā)令槍、終點(diǎn)電計(jì)時(shí)設(shè)備。

　　方法規(guī)則：

　　1、4人一組，采用站立式起跑或蹲踞式起跑。起跑發(fā)令為：各就位--預(yù)備--鳴槍。

　　2、考生兩次起跑犯規(guī)，或存在推拉、阻擋其他考生跑進(jìn)跑出分道以及踏線并獲利等犯規(guī)行為的，該項(xiàng)以 0 分計(jì)入成績。

　　3、每人考試 1 次，成績以秒為單位，計(jì)取一位小數(shù)。

　　4、考試開始后，因他人原因(犯規(guī)、摔倒等)受影響，可在跑完全程后提出申訴，經(jīng)仲裁組認(rèn)定后給予一次性補(bǔ)測。如申訴無效，跑完全程的以已有成績計(jì)算得分，沒跑完全程的該項(xiàng)以0分計(jì)入成績。

　　二、引體向上(男生)

　　場地器材：

　　高單杠或高橫杠(杠粗以手能握住為準(zhǔn))、墊子(杠下用或沙坑)、引體向上電子考試設(shè)備。

　　方法規(guī)則：

　　1、考生立于杠下，跳起后雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止后兩臂同時(shí)用力引體，向上拉到下頜超過橫杠上緣為完成，向下放至呈直臂懸垂，然后再重復(fù)引體動(dòng)作，記錄有效引體次數(shù)。

　　2、引體向上時(shí)，身體不得借助其他附加動(dòng)作。

　　3、兩次引體向上的間隔時(shí)間超過10秒停止考試。

　　4、每人考試1次。

　　三、擲實(shí)心球(2 公斤，原地)

　　場地器材：

　　場地長度、寬度適合多組同時(shí)進(jìn)行的平整場地一塊，地質(zhì)不限，場地一端劃有起擲線，2公斤橡膠實(shí)心球或充氣實(shí)心球若干，電子計(jì)量設(shè)備。

　　方法規(guī)則：

　　1、在平坦的地面上進(jìn)行，使用橡膠實(shí)心球或充氣實(shí)心球，男、女生球重均為2公斤。

　　2、考試時(shí)考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲岀。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但球出手前支撐腳不得離開地面且不得踩線;如兩腳左右開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)可以有一只腳向前邁出一步，但球出手前兩只腳不得同時(shí)離開地面;

　　3、每人最多可連續(xù)試擲、3次，計(jì)量起擲線后緣至最近著地點(diǎn)的垂直距離，記錄其中成績最好一次。成績以米為單位，計(jì)取一位小數(shù)。

　　4、考試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：球未舉過頭后上方向前擲出;球出手前有助跑、墊步等腳步移動(dòng);球?qū)缡智盎虺鍪趾竽_踩起擲線等。

　　5、如有犯規(guī)動(dòng)作當(dāng)次成績無效。3次犯規(guī)者該項(xiàng)目以0分計(jì)入成績。

　　四、仰臥起坐(1分鐘，女生)

　　場地器材：

　　仰臥起坐專用墊子、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)的電子考試設(shè)備。

　　方法規(guī)則：

　　1、在鋪放平坦的專用墊子上進(jìn)行，時(shí)間 1 分鐘。

　　2、考生仰臥于墊上，雙腳勾住專用墊尾部的橫杠以固定下肢，兩肩胛觸墊，兩腿稍分開，屈膝呈 90 度角左右，雙手手指交叉貼于腦后(也可兩手觸摸雙耳)。

　　3、考試開始，坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊為完成一次。記錄一分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)。次數(shù)精確到個(gè)位。每人考試1次。

　　4、考試中出現(xiàn)下列情況不計(jì)數(shù)：考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐;雙手離開頭部;身體歪向一側(cè)后坐起等。

　　五、立定跳遠(yuǎn)

　　場地器材：

　　立定跳遠(yuǎn)專用墊、電子計(jì)量設(shè)備。

　　方法規(guī)則：

　　1、考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，跳起前不得有墊步、移動(dòng)或連跳動(dòng)作。

　　2、每人最多可連續(xù)試跳3次，計(jì)量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后的垂直距離。記錄最好成績。成績以米為單位，計(jì)取兩位小數(shù)。

　　3、如有犯規(guī)動(dòng)作當(dāng)次成績無效。3次犯規(guī)者該項(xiàng)以0分計(jì)入成績。

　　4、不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋等參加考試。

　　六、耐久跑(男生1000米、女生800米)

　　場地器材：

　　400米塑膠跑道若干條，地面平坦，跑道線清晰。電動(dòng)計(jì)時(shí)發(fā)令槍、終點(diǎn)電子計(jì)時(shí)設(shè)備。

　　方法規(guī)則：

　　1、20人一組不分道，采用站立式起跑。起跑發(fā)令為：各就位——鳴槍。

　　2、考生兩次起跑犯規(guī)，推拉、故意阻擋其他考生跑進(jìn)，踏內(nèi)側(cè)線并獲利等犯規(guī)，該項(xiàng)以0分計(jì)入成績。

　　3、每人考試1次。

　　4、考試開始后，因他人原因(犯規(guī)、摔倒等)受影響，可以提出申訴，經(jīng)仲裁組認(rèn)定后給予一次性補(bǔ)測或申請免考、緩考。成績以秒為單位，不計(jì)小數(shù)。

　　拓展閱讀：2022年宿遷體育中考考試與往年有什么不同?

　　答：今年各考區(qū)要擬定包含考點(diǎn)設(shè)置、日程安排、考試組織、特殊情況考生審核等內(nèi)容的《考試組織實(shí)施方案》，在與考試服務(wù)提供方充分溝通協(xié)商確定后，要于3月10日前，以正式文件形式上報(bào)市教育局經(jīng)批準(zhǔn)后方可公布實(shí)施

　　今年殘疾考生申請免考的須提供《中華人民共和國殘疾人證》原件，其他特殊情況考生申請免考的須提供病歷原件和縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)的診斷證明，還要由各考區(qū)教育部門組織醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)人員對考生進(jìn)行集中面對面審核

　　考生申請免考和緩考的材料要存入學(xué)生檔案，緩考的考生必須參加緩考，否則以零分計(jì)入中考總分。