新疆婦幼保健院入園體檢預約掛號流程
2023-01-31
合肥包河區(qū)萬年埠街道家庭醫(yī)生聯(lián)系方式
更新時間：2022-12-19 16:18:44作者：智慧百科
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目前奧密克戎變異毒株傳播力雖然增強，但對人體機能的危害性確實是減弱了，大部分感染者表現(xiàn)為輕癥或者無癥狀，因此真的陽了也不要有太多的心理負擔。與其思前想后，不如保持情緒穩(wěn)定，更有益于恢復健康。可以參考以下幾點：關注權威科學的信息指導，合理看待軀體癥狀，減少對軀體不適嚴重程度的災難化；
正確服藥、休息，若癥狀無法緩解或加重，請及時前往醫(yī)療機構就診；
不必對陽了后學習、工作和家庭受到影響而過度擔憂，要理解自己當前的困境，減少不必要的自責、內(nèi)歸因，將注意力從想法轉換到可采取的有效行動上，例如好好休養(yǎng)以盡快康復、在有限的狀態(tài)及環(huán)境下嘗試做力所能及的日?；顒?。
總體來說，對于疫情與防疫的相關信息，應保持適當程度的重視，既不宜過分關注影響正常生活，也不能過分樂觀而掉以輕心。無論沒陽、“陽過”或者“陽康”，保持良好、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，都可以幫助我們提高對各種狀況的實際應對能力。