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　　合肥包河區(qū)同安街道家庭醫(yī)生聯(lián)系方式

　　常見(jiàn)的防護(hù)措施有哪些?？

　　01勤洗手

　　在外出歸來(lái)、餐前便后、護(hù)理病人、接觸公用物品或污染物品后，以及觸摸眼口鼻部位前，應(yīng)進(jìn)行洗手或手消毒處理?！　?/p>

　　02科學(xué)戴口罩

　　前往公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變濕、損壞須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。在跨地區(qū)公共交通工具上或醫(yī)院等環(huán)境中使用過(guò)的口罩不建議重復(fù)使用。　　

　　03注意咳嗽禮儀

　　咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟?！　?/p>

　　04減少外出

　　減少走親訪友，盡量不去人員密集的公共場(chǎng)所，排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購(gòu)物時(shí)，要保持1米以上的社交距離?！　?/p>

　　05積極接種疫苗

　　接種新冠病毒疫苗始終是最有效的預(yù)防措施之一，建議無(wú)接種禁忌的適齡人員均需全程接種新冠病毒疫苗。老年人感染新冠病毒后發(fā)生重癥、危重癥、死亡的風(fēng)險(xiǎn)是年輕人的數(shù)倍，更有必要盡早全程接種新冠病毒疫苗?！　?/p>

　　06保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　勤開(kāi)窗，常通風(fēng)，倡導(dǎo)使用公筷，做好清潔消毒，保持廁所衛(wèi)生，不隨地吐痰?！　?/p>

　　07注意營(yíng)養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)

　　膳食要合理，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃新鮮蔬菜水果，足量飲水，生熟食品分開(kāi)，肉蛋徹底煮熟。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，增強(qiáng)自身體質(zhì)，不熬夜，保證睡眠充足?！?/p>

　　08做好自我健康監(jiān)測(cè)

　　做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，不帶病上班、上學(xué)，不參加社會(huì)活動(dòng)，及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，就診過(guò)程中全程做好個(gè)人防護(hù)，保持社交距離，不乘坐公共交通工具，并配合完成相應(yīng)防控措施。