新疆?huà)D幼保健院入園體檢預(yù)約掛號(hào)流程
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-12-06 14:59:36作者:智慧百科
煙臺(tái)市2022年新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥預(yù)防方案
為進(jìn)一步做好我市冬季流感及新型冠狀病毒肺炎預(yù)防工作,充分發(fā)揮中醫(yī)藥應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎的作用,有效地開(kāi)展中醫(yī)藥防治工作,保障人民群眾健康,針對(duì)不同人群人體生理病理特點(diǎn),按照中醫(yī)理論,結(jié)合煙臺(tái)市地域和氣候特點(diǎn),組織專(zhuān)家對(duì)煙臺(tái)市使用中醫(yī)藥預(yù)防情況進(jìn)行了研判分析,制定了《煙臺(tái)市2022年新型冠狀病毒肺炎的中醫(yī)藥預(yù)防方案》。
中藥預(yù)防方案
(一)普通人群預(yù)防方
藥物組成:黃芪12g、炒白術(shù)6g、防風(fēng)6g、桑葉9g、菊花9g、貫眾6g、干姜6g、甘草6g。
功用:益氣固表,疏風(fēng)清熱。
適用人群:普通人群。
(二)高危人群預(yù)防方
藥物組成:黃芪15g、炒白術(shù)9g、防風(fēng)9g、桑葉12g、金銀花12g、貫眾6g、甘草6g。
功用:益氣扶正,清熱解毒。
適用人群:一線醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)學(xué)觀察期的密切接觸者等。
(三)煎煮及服用方法
1.煎煮方法
取中藥處方一劑入砂鍋,清水浸泡60分鐘,武火(大火)燒開(kāi)煎煮10分鐘,改文火(小火)再煎一遍20分鐘,連續(xù)煎兩次,兩次共煎出藥汁兌一起,共約300毫升(兒童處方50-100毫升)。
2.服用方法
以上方劑,兒童通用,1-3歲,每日1/3劑;4-6歲,每日1/2劑;6歲以上,每日2/3劑或與成人相同。中藥一劑分2-3次于三餐后半小時(shí)溫服。每日一劑,連服5劑為宜。
(四)服藥注意事項(xiàng)
1.應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
2.服用期間應(yīng)飲食清淡,忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鮮發(fā)物等;有不適感覺(jué)者,應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)師。
3.對(duì)上述藥物有過(guò)敏史者禁用,過(guò)敏體質(zhì)慎用。
4.服藥期間亦不宜飲茶、酒、咖啡等,以免降低藥效。服藥困難者,可以酌情加用糖或蜂蜜調(diào)味。
中醫(yī)外治預(yù)防方案
(一)穴位按摩
揉按穴位主要起到保健作用。居家可選迎香、尺澤、足三里等穴位按摩,調(diào)暢氣機(jī),提高機(jī)體免疫力。
穴位位置及取穴方法如下:
1.迎香:在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。
2.尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,微屈肘取穴。找尺澤穴時(shí)先將手臂上舉,在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)即是。
3.足三里:位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。
(二)拍打肺經(jīng)
操作方法:取坐姿或站姿,雙臂略屈曲,用一手握虛掌或五指并攏用指端在對(duì)側(cè)肩部中府穴開(kāi)始拍打,經(jīng)尺澤、列缺、太淵至少商。兩側(cè)交替進(jìn)行。每次拍打時(shí)間在三分鐘左右。
作用:可以促進(jìn)氣血運(yùn)行,起到益氣養(yǎng)肺的功效。
(三)艾灸
在針灸科或中醫(yī)科專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下,艾灸特定穴位,可起到芳香辟穢,溫通經(jīng)絡(luò)的作用,使用藥用艾條懸灸足三里、大椎,或隔姜灸神闕穴每次15-30分鐘,每日一次,連續(xù)3-7天,可起到預(yù)防作用。艾灸治療不建議在家使用,通風(fēng)不暢容易引起氣道反應(yīng),操作不當(dāng)容易引起火災(zāi)。
(四)熏洗足浴方
1.足浴方組成:金銀花15g、桑葉30g、菊花15g、柴胡15g、荊芥9g、防風(fēng)9g、蘇葉9g、艾葉9g。
2.上藥加水2000ml左右,水煎10分鐘,去滓,待水溫適宜時(shí)泡腳10~20分鐘。
(五)辟瘟香囊
主要組成:羌活、大黃、柴胡、蒼術(shù)、細(xì)辛、吳萸、九節(jié)菖蒲、艾葉上八味各等分。
使用方法:共研細(xì)末,裝于布袋中,掛于室內(nèi),或隨身佩戴,具有芳香辟穢解毒之功效,以預(yù)防疫病。
注意事項(xiàng):孕婦及有過(guò)敏性疾病(如哮喘、鼻炎等)者不建議使用。
食療預(yù)防方
(一)萊陽(yáng)梨冰糖川貝飲
萊陽(yáng)梨1個(gè)切塊,冰糖適量,川貝3g加水,煮30分鐘,食梨飲水。
(二)銀耳百合雪梨湯
雪梨1個(gè),銀耳、麥冬、百合適量,加水,煮至雪梨變軟食用。
生活起居預(yù)防
(一)“虛邪賊風(fēng),避之有時(shí)”。應(yīng)注意適時(shí)增減衣物。盡量減少到人員密集場(chǎng)所逗留時(shí)間;注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤更衣,戴口罩,少聚集,室內(nèi)多通風(fēng)。
(二)“精神內(nèi)守,病安從來(lái)”。要做到心神安寧,情志舒暢。保持心理平衡,戒慌戒躁。
(三)“食飲有節(jié)”。飲食清淡、規(guī)律,多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋等,忌食生冷、辛辣、油膩之品。勿食野生類(lèi)動(dòng)物食品。
(四)“起居有?!薄?/em>順應(yīng)自然界的變化,作息要規(guī)律,充分休息,保證睡眠充足,適當(dāng)鍛煉身體,可用導(dǎo)引、八段錦、太極拳等,宜進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。