周朝有多少年 周朝建立了多少年
2023-01-30
更新時間:2022-06-12 09:26:12作者:未知
1、枇杷:枇杷有嶺南開春第一果之稱,味道清甜,吃下去可以潤嗓,也可以補(bǔ)充水分。枇杷春來結(jié)子,夏初成熟,以前一般五月份開始上市,但南方一些地區(qū),三四月份枇杷就已經(jīng)熟透,北方市場上也開始上市。
2、腰芒:顏色黃燦燦,雞蛋般大小,一頭尖一頭圓,汁液多特別甜,春天來了,芒果又如約而至,有一種叫做腰芒的小芒果,尤其香甜。
3、桑葚:四月份開始,桑葚陸續(xù)上市。熟透的桑葚非常香甜,而作為花青素含量最豐富的食物之一,桑葚的營養(yǎng)價值也極高。桑葚上帶有很多細(xì)小的籽,能促進(jìn)大腸蠕動,便秘者食用后會很管用。
4、草莓:說起草莓,中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠贊不絕口,“就說這誘人的紅色,其花青素含量就少不了,難怪是藍(lán)莓出現(xiàn)前的‘抗氧化冠軍’”。而且,草莓的維生素C含量也不低,每100克為47毫克,比橙子還高。此外,草莓還富含有機(jī)酸、果膠等,真可以說是水果里的“綜合冠軍”了。
5、檸檬:檸檬由于味道較酸,一般不直接生吃,而是作為配菜或調(diào)味品。檸檬有“西餐之王”的美譽(yù),涼菜、主菜、飲料中都能派上用場。