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佛說(shuō)人生有八苦，即生、老、病、死、愛(ài)別離、怨長(zhǎng)久、求不得、放不下。至親的逝世對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)很大的打擊，很多人都會(huì)因此深陷悲傷，甚至影響正常生活。親人離世已經(jīng)很苦了，放不下只會(huì)苦上加苦。那么應(yīng)該如何真正放下失去的親人呢?

1、佛說(shuō)教你如何放下逝世的親人

放下逝世的親人最重要的就是認(rèn)識(shí)到生老病死乃人間尋常事，是世間萬(wàn)物都要經(jīng)歷的生命歷程，我們無(wú)法改變，只能將過(guò)去的美好記憶以及思念之情存在心底，然后繼續(xù)自己的人生。親人離世是件令人悲傷的事情，但我們不能沉浸在悲傷當(dāng)中不能自拔，而應(yīng)及時(shí)平復(fù)心緒、整理心情，從負(fù)面情緒中跳脫出來(lái)，這樣才是真正放下。

2、佛說(shuō)夢(mèng)不到去世的親人

夢(mèng)得到或夢(mèng)不到去世的親人都是正常的，無(wú)需多想。經(jīng)常夢(mèng)到去世的親人說(shuō)明很思念這位親人，也可能是因?yàn)樯畈蝗缫?，想找人訴說(shuō)自己的郁悶。夢(mèng)不到去世的親人說(shuō)明已經(jīng)放下朝前看了，最近也沒(méi)遇到什么煩心事，一切平順。

3、不能老掛念去世親人

有些民間說(shuō)法認(rèn)為總是掛念去世的親人會(huì)折損自己的陽(yáng)壽，還容易招來(lái)亡魂，引發(fā)不良后果。當(dāng)然這些說(shuō)法帶有迷信色彩，掛念去世親人并不是什么壞事，不會(huì)對(duì)自己的壽命產(chǎn)生影響，也不會(huì)有什么災(zāi)禍發(fā)生。

4、家人去世五個(gè)心理過(guò)程

第一階段是痛不欲生，每天以淚洗面。第二階段是情緒波動(dòng)大，敏感易怒。第三階段是變得脆弱孤僻，需要他人的安慰與幫助。第四階段是經(jīng)常嘆氣，和身邊人正常交流。第五階段是變得平靜，將痛苦埋在心底，開(kāi)啟新生活。