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1、釋義：心安。

2、現(xiàn)代社會(huì)復(fù)雜多元，人們?cè)诰o張的壓力之下，紛紛想要尋找身心安頓之所，近年來禪修乃蔚為風(fēng)尚。本書根據(jù)星云大師弟子——心定和尚在禪堂或佛學(xué)講座的講稿整理而成，內(nèi)容包括參禪修定的具體方法、要領(lǐng)，佛法上的思考和理解，以及如何將這些修行的方法運(yùn)用到生活中。心定和尚弘法50年，曾對(duì)佛理做過縝密的闡發(fā)，并在南北傳佛教的融合上做出突出的貢獻(xiàn)。他的這些弘法教學(xué)，既具深度，又能做條理的層次分析，對(duì)參禪修定的初學(xué)者來說，是很好的禪修導(dǎo)引。