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2023-01-30
末伏后喝什么好 初伏中伏末伏吃什么好
更新時(shí)間：2022-08-01 18:53:02作者：未知
1、冬瓜這種蔬菜味甘，祛濕、消腫、清熱、解暑功效非常好，末伏過(guò)后白天的溫度依然很高，不注意的話(huà)，也很容易中暑的。所以應(yīng)該多吃一些冬瓜清熱解暑，可以直接去皮切成塊炒起來(lái)吃，也可以與排骨燉湯食用。
2、末伏階段吃些白蘿卜，有助消食、清熱、化滯的作用。對(duì)于體熱的人，還有不消化的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃些白蘿卜，以便滋補(bǔ)身體。建議買(mǎi)些豬瘦肉或者說(shuō)豬排骨燉湯喝比較好，可以一邊補(bǔ)充水分，一邊更好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
本文標(biāo)簽： 末伏后喝