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2023-01-30
末伏時(shí)寒濕體質(zhì)要做什么（寒濕體質(zhì)有什么表現(xiàn)）
更新時(shí)間：2022-08-01 18:53:42作者：佚名
1、通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式,最好是慢跑,可以使體內(nèi)大量的出汗,使寒濕祛除。同時(shí),可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)溫煦身體,達(dá)到治病的目的。
2、飲食療法,可以吃溫?zé)岬氖澄?像牛肉、羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜等,都有助于改善人體的體質(zhì),排出寒濕。
3、可以通過(guò)理療的方式,像刮痧、拔罐,還可以通過(guò)熱敷、艾灸等。
4、可以通過(guò)藥物,藥物可以用花椒,還有中成藥,如艾附暖宮丸,治療女性的寒濕。還可以應(yīng)用附子理中丸,治療脾胃寒濕,都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。