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1、末伏是可以吃雞肉的。

2、雞肉是一年四季中都特別適合吃的肉類，雞肉屬于白肉，也是不長胖的健康食材，吃起來味道香香的，在末伏之際，適當吃點雞肉，有助于補充體力，雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的最佳來源。

3、把買好的雞肉洗凈，剁成幾塊放在鍋里加上水抄一下，把山藥，蓮藕削掉外皮切成小塊，把蘑菇，木耳加上水泡上一會，把香菜，紫菜洗凈切成小段，一塊放在鍋里撒著味精，鹽，胡椒粉，花椒，大料和水煮熟就行。