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2023-01-30
立秋過后吃綠豆好嗎 立秋后綠豆和什么搭配吃好
更新時(shí)間：2022-08-06 21:02:04作者：佚名
1、從營養(yǎng)學(xué)角度來說，食用綠豆并無時(shí)節(jié)上的禁忌，只要遵循適量原則都可以吃的。
2、綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效，對經(jīng)常熬夜、容易上火，或者患急性火眼、喉干腫痛、大便燥結(jié)者，可以飲用綠豆湯。
3、綠豆是生活中常吃的豆類，其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、葉酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)，對人體很有益。