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2023-01-30
立秋之后可以吃紅薯嗎 立秋之后可以吃紅薯嗎嗎
更新時(shí)間：2022-08-08 03:02:11作者：佚名
1、立秋之后可以吃紅薯。
2、紅薯一般指番薯，其含有的纖維素能阻止腸內(nèi)過(guò)多的吸收食物中的脂肪和膽固醇，還能促進(jìn)體內(nèi)的膽固醇分解，有助于脂質(zhì)的新陳代謝，預(yù)防高脂血癥。紅薯中碳水化合物、鈣、磷、鋅等物質(zhì)能促進(jìn)人的腦細(xì)胞和分泌激素的活性，提高機(jī)體免疫能力。此外，紅薯中的粘蛋白可以增加動(dòng)脈血管壁的彈性，還能防治便秘，強(qiáng)身益壽。