周朝有多少年 周朝建立了多少年
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-08-08 03:02:26作者:佚名
1、立秋可以吃白蘿卜。
2、立秋之后,晝夜溫差加大,在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。白蘿卜中含有一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素,同時(shí)含有大量的胡蘿卜素,秋天適量的食用白蘿卜,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增加食欲,促進(jìn)消化,提高身體免疫力,避免身體受到疾病的困擾。