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辛憲英是曹魏時期侍中辛毗的女兒，嫁與羊耽為妻。羊耽這個人，歷史記載不多，只知道他曾任泰山太守，官至太常。不過他家族的其他成員可就大名鼎鼎了：他的父親就是中國歷史上有名的清官羊續(xù)（就是我們今天在路邊宣傳畫上能看到的“懸魚太守”）；他的侄子就是西晉名將羊祜；他的外孫夏侯湛是與潘岳齊名的美男子；他的外孫女夏侯光姬是晉元帝司馬睿的生母；最富戲劇性的是他的曾孫女羊獻容，她既是晉惠帝司馬衷的第二任皇后，也是前趙末帝劉曜的皇后，她一生五次被廢、六次被立。

事情還得從曹丕當上世子時說起。經(jīng)過與曹植的斗智斗勇，曹丕終于得到了他夢寐以求的位置，得意忘形，禁不住一把摟住了辛毗的脖子，說：“辛君啊，你知道我有多高興嗎？”辛毗回家后，把這件事當笑話講給女兒辛憲英聽。辛憲英聽完，并不覺得好笑，居然嘆了一口氣。

辛毗就問：“你嘆什么氣啊？”

辛憲英說：“太子是什么人？那是將要代替君主管理江山社稷的人。代替君主，意味著父親已經(jīng)衰老，作為兒子就應該感到悲哀；管理國家，意味著肩負萬斤重擔，作為國君就應該感到敬畏?？墒俏覀兊奶訁s高興成這個樣子，可見魏國的氣數(shù)不會長久。”

果不出辛憲英所料，曹丕只當了六年皇帝就去世了，而魏國只存在了四十余年，就被西晉所取代。

曹丕臨終時，令司馬懿與曹真等為輔政大臣，輔佐魏明帝曹叡。明帝臨終時將曹芳托付給司馬懿和曹真的兒子曹爽。曹芳繼位后，司馬懿遭到曹爽排擠，權(quán)力被架空。司馬懿于是裝，韜光養(yǎng)晦，等待時機反撲。延熙十二年（249年），司馬懿趁曹爽陪曹芳離開洛陽至高平陵掃墳之時，發(fā)起政變，同時派兵控制京城，關(guān)閉了城門。

辛憲英的弟弟辛敞是曹爽的參軍，與軍中司馬魯芝一起被關(guān)在了城里。魯芝帶著自己府里的兵攻破城門，要到城外接應曹爽，叫辛敞一起去。辛敞很害怕，對辛憲英說：“皇上現(xiàn)在在城外，司馬懿關(guān)閉了城門，大家都在傳司馬懿要造反，你說是真的嗎？”

辛憲英說：“具體的事情我不清楚，不過按照我的猜測，司馬懿也是被逼無奈。你還記得嗎？明帝臨終時，拉著他的胳膊，將國家大事交付給他與曹爽二人?？墒遣芩胍髾?quán)獨攬，于情于理都說不過去。所以司馬懿此舉，不過是要殺曹爽罷了。”

“那姐姐的意思是叫我不要出城嗎？”

“不，你必須出城。盡忠職守是做人的本分。即使是普通人有了危難，我們尚且會幫助他們，何況你身為曹爽的參軍，怎能眼看著他見死不救？不過就算事后追究起來，你不過是個跟班的，既不是曹爽的親信，也不是他的心腹，你不會有事的。”

辛敞這才放心，帶著部隊出了城。后來司馬懿果然殺了曹爽，但卻放過了辛敞。

后來朝廷封鐘會為鎮(zhèn)西將軍。辛憲英知道后問侄子羊祜：“鐘會為什么要西征??？”羊祜說：“朝廷要派他去滅蜀。”辛憲英說：“鐘會這個人為人放縱、我行我素，絕對不是久居人下、安分守己的人。我擔心一旦他伐蜀成功，會有異心。”

鐘會出征之前，請求讓羊耽的兒子羊琇為參軍。辛憲英擔心地說：“從前我只知道為國擔憂，如今大難到家門口了。”羊琇知道母親擔心，就去求司馬昭，想推掉這個差使，司馬昭卻不同意。辛憲英對羊琇說：“你去吧，有幾句話你要記?。汗糯娜嗜司?，在家就孝敬長輩，在外就忠于國家，做事要盡職盡責，做人要頂天立地。

如果你能做到這些，爹娘在家里就放心了。還有一件事：你在軍旅之中要心存寬厚仁愛，這樣你才能得人心，打勝仗。你記住了嗎？”“孩兒記住了。”羊琇說，“娘，你放心，孩兒一定照你的吩咐去做。”

一切正如辛憲英所說，鐘會雖然滅了蜀國，卻聯(lián)合蜀將姜維要據(jù)蜀自立，最終被叛軍所殺。而羊琇沒有受到牽連，全身而退。