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2023-01-30
中秋吃月餅知識（中秋節(jié)吃月餅的知識）
更新時間：2022-09-01 21:09:45作者：佚名
1、吃月餅后，要多吃水果。吃月餅容易上火，所以要多吃些水果，因為水果中的水分較多，并且很多水果都是寒涼的食物，所以多吃水果可以降火，其次不同的水果中含有的營養(yǎng)成分豐富可以增強我們的體質(zhì)，調(diào)節(jié)我們的胃腸，月餅又是比較干的食物，所以兩者搭配著吃最好。像是我們吃月餅的時候，比較適合搭配著吃的水果有蘋果梨，梨，香蕉等等。
2、吃月餅時配著茶水。月餅吃起來比較干，而且比較甜，所以吃起來會很膩人，所以我們搭配一些可以去火的茶水一起食用，既可以起到降火的效果，又可以起到解膩，潤喉的作用。家里有菊花的可以泡些菊花茶，沒有的也可以去超市買些涼茶飲用。
3、吃月餅不要多吃。月餅再好吃，我們也要控制住嘴，尤其是那些體質(zhì)比較弱的人群，像是老人，孩子，一般我們吃月餅最好不要超過200克，如果一次性吃的過多會給我們的胃腸帶來較大的負擔。而體質(zhì)較弱的人更要控制好量，能盡量少吃就少吃些。
4、多喝水。月餅吃起來口干，所以吃月餅的時候記得多喝水，并且多喝水也不容易上火。
5、先吃咸后吃甜。市面上的月餅什么口味的都有，其中主要可以分為咸口的和甜口的，而在吃這兩種月餅的時候，一定要注意食用的先后順序，正確的吃法是，先吃咸口的月餅，后吃甜口的月餅，這主要是因為甜口的月餅一般甜度都比較高，很容易麻痹我們的味覺，所以先吃甜口的月餅在吃咸口的，就會品嘗不出咸口月餅是啥味道了。
6、關(guān)于中秋節(jié)吃月餅的民間傳說和故事有很多，像是相傳中秋節(jié)吃月餅是在元朝的時候，各路義軍紛紛起義，其中朱元璋想要聯(lián)合各路義軍一起起義，但是由于元朝的鎮(zhèn)壓封鎖，所以導(dǎo)致消息很難傳遞出去，所以朱元璋的智多星劉伯溫就相處了，將帶有起義信息的紙條裝在餅中，然后突破了朝廷的信息封鎖，各地的義軍也順利的收到了消息，所以按照約定在八月十五這天共同起義成功。而在這之后，朱元璋就將傳遞消息的餅稱為月餅，也在八月十五這天讓將士們共同慶祝，之后的中秋節(jié)，吃月餅這件事慢慢也就成為了一個風(fēng)俗。
7、中秋節(jié)吃月餅象征著團圓的意思，因為月餅是圓形的，所以在中秋節(jié)這天也寓意著一家人團聚。所以月餅也有很多不同的稱呼，像是月團，豐收餅，團圓餅，宮餅等等。而月餅的這些其它名字，其實都是寄托了我們對于美好生活的向往。