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2023-01-30
水果店中秋過后賣什么水果 中秋過后賣什么水果好
更新時(shí)間：2022-09-03 21:03:45作者：佚名
1、葡萄：葡萄是秋季應(yīng)季的水果之一，種類很多，味道也各不相同，葡萄水分含量高，甜度高，營養(yǎng)豐富，口感非常好。葡萄的果肉里面含15%~30%的糖類、水分、各種維生素，礦物質(zhì)和有機(jī)酸。葡萄有降低膽固醇，美容抗衰老的作用，女性在秋季可以多吃一些。葡萄種類很多，常見的有巨峰，青提，紅提，玫瑰香等等，每一個(gè)品種都有獨(dú)特的風(fēng)味。
2、石榴：石榴是一種漿果，其營養(yǎng)豐富，維生素C比蘋果和梨都要高很多。成熟的石榴全身是寶，果皮可入藥，果實(shí)可直接食用。石榴富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪、維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。多吃石榴尤其是對老年人有很多益處。石榴香甜多汁，有的人很喜歡吃，有的人會覺得吐籽比較麻煩，秋天吃石榴既應(yīng)季，又營養(yǎng)豐富。
3、柚子：柚子一般在10月份左右成熟，也有一些品種成熟較早，是秋季應(yīng)季水果之一。吃柚子有很多好處的，柚子含有較高的維生素c和微量元素，有美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。柚子皮和柚子果肉可以熬成柚子茶，經(jīng)常喝有清熱、潤肺、美白等作用。
4、梨：梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用。梨被譽(yù)為百果之宗，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養(yǎng)豐富。秋季吃梨能起到生津潤肺，緩解鼻咽干燥的作用，用梨加冰糖和銀耳做湯羹，可以預(yù)防咳嗽。梨的熱量很低，而且水分較高，多吃也不會增加身體的負(fù)擔(dān)。
5、鮮棗：有說法“一日吃仨?xiàng)?、終生不顯老”，經(jīng)常吃棗有美容養(yǎng)顏的作用，秋季鮮棗成熟，鮮棗水分大甜度高，鮮棗的營養(yǎng)價(jià)值比干制品棗類營養(yǎng)價(jià)值高很多，但由于鮮棗不宜保存，保鮮期比較短暫，可以在應(yīng)季的時(shí)候多吃一些。