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2023-01-30
為什么每天晚上都會(huì)做夢(mèng)（為什么每天晚上都會(huì)做夢(mèng) 醒來(lái)特別累）
更新時(shí)間：2022-05-19 11:03:13作者：佚名
1、天天晚上都做夢(mèng)，可能是由于白天工作過(guò)度勞累或者是精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致晚上出現(xiàn)睡眠障礙引起多夢(mèng)的現(xiàn)象。
2、另外可能是有軀體上的疾病，比如神經(jīng)衰弱癥或者是心肺疾病等，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院，通過(guò)相關(guān)檢查來(lái)排除器質(zhì)性疾病，同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，如果是存在心理上的疾病，必要時(shí)也可以到醫(yī)院請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，同時(shí)要改善不良的生活作息。