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1、互助縣境南端是海拔2100多米的湟水河谷盆地，向北是海拔2400至3500米的丘陵、中高山，中北部是海拔4242至4374米高矗的龍王山、仙米達坂山和東硯山，高差達2274米。

2、互助土族自治縣是青海省海東市下轄縣，位于青海省東部、海東市北部，北倚祁連山脈達坂山，與海北州門源回族自治縣相接，東北與甘肅省天祝藏族自治縣和永登縣毗鄰，東南與市政府樂都區(qū)接壤，南以湟水為界，與平安區(qū)相望，西靠西寧市大通縣，西南與省會西寧市城東區(qū)、城北區(qū)相接。

3、互助縣名勝古跡有北山國家森林公園、南門峽景區(qū)、白馬寺、佑寧寺、卻藏寺等。