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1、將80g黑豆放入大點(diǎn)的容器內(nèi)，淘洗幾遍后，倒入大半碗清水浸泡8-12小時，最好蓋上蓋避光，放置陰暗處，期間需要換2次水。

2、這小顆粒是麥飯石內(nèi)膽，想要豆芽長得粗壯，就得靠它來施壓。

3、黑豆泡到鼓脹起來，沒有皺皮，就可以把水倒掉，將泡好的豆子倒入豆芽罐中，盡量鋪平。

4、再將麥飯石內(nèi)膽壓在豆子上面。

5、蓋上蓋子。放置于陰暗處。

6、每天至少淋水2次。

7、罐體下端有個排水孔，多余的水會從孔中排出，所以不要擔(dān)心會有積水。

8、大概第二天就會出芽了。