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1、頭部的一些疾病，比如腦供血不足、腦血管堵塞等病癥，會(huì)對(duì)神經(jīng)造成一定的刺激，從而在睡眠時(shí)大腦受到一定的影響，增加做夢(mèng)的幾率，特別是噩夢(mèng)。

2、睡眠環(huán)境比較差，比如受到噪音、光線的干擾，同樣會(huì)增加做夢(mèng)的幾率。

3、不良的心態(tài)，過大的壓力，情緒上的波動(dòng)，都會(huì)促使這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。