周朝有多少年 周朝建立了多少年
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-05-29 11:57:37作者:未知
1、枸杞葉及第湯。食材:瘦肉200克,豬肝150克,豬粉腸50克,枸杞葉350克,枸杞少許,姜適量。
2、枸杞葉摘下,洗凈;
3、豬肉切片,加入少許鹽、食用油、生粉,充分拌勻;
4、豬肝切成薄片,先用冷水清洗一下,去下血水,將血水濾干,加入少許鹽、食用油、生粉,用手充分揉抓。分別腌制15分鐘;
5、把豬粉腸的一端,接在水龍頭上,打開(kāi)水龍頭,讓水把粉腸里面的臟物沖走,加入1勺鹽和生粉在粉腸上面,用手反復(fù)地抓擠,搓洗干凈,撕掉邊上白色的東西,把豬粉腸反過(guò)來(lái),加入鹽和生粉反復(fù)地抓擠,搓洗干凈備用;
6、豬粉腸先焯水,再切小段,鍋里燒水,放少許姜片,水開(kāi)后放入豬粉腸煮軟;
7、豬粉腸煮軟后,放入瘦肉,枸杞葉,和放鹽,再次煮開(kāi);
8、再放入豬肝,和洗凈的枸杞,煮到豬肝不紅,已變色,滴點(diǎn)油,即起鍋。
9、枸杞葉及第湯口感清淡鮮美、口味甘甜、營(yíng)養(yǎng)豐富、清熱解毒、補(bǔ)鐵補(bǔ)血、清肝明目、生津止渴。粉腸比較難買(mǎi)到,買(mǎi)不到的話,豬肝瘦肉即可。