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2023-01-30
藍(lán)莓什么時候開花 藍(lán)莓的功效與作用是什么
更新時間：2022-06-03 09:05:18作者：未知
1、藍(lán)莓幾月開花？
藍(lán)莓開花時間因氣候和品種不同，會有所差異，南方一般在3月上中旬開花，北方一般在4～5月開花，花期一般為15～20天，最長可達(dá)40天。
2、藍(lán)莓的功效與作用是什么？
（1）明目
它含有的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可改善視力。同時花青素更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是保證良好視力不可或缺的成分。
（2）抗氧化
此外，花青素還是一種有效的天然抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的40多種水果和蔬菜中，藍(lán)莓的抗氧化能力最強(qiáng)。
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