周朝有多少年 周朝建立了多少年
2023-01-30
立冬現(xiàn)在適合種什么菜（立冬現(xiàn)在適合種什么菜和水果）
更新時(shí)間：2022-11-07 19:50:26作者：智慧百科
1、蒜：屬耐寒長日照植物。生長適溫18—20℃，抽薹要求經(jīng)過10℃左右的一段低溫時(shí)間；形成鱗莖要求12小時(shí)以上的長日照和高溫。遇26℃以上高溫植株枯死，鱗莖進(jìn)入休眠狀態(tài)。蒜在我們的生活中具有殺菌消毒的作用，能夠防止流感;蒜還可抗癌、殺菌、降血糖防治心腦疾病等疾病。
2、西蘭花西蘭花長勢(shì)強(qiáng)健，耐熱性和抗寒性都較強(qiáng)，同時(shí)西蘭花營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡卜素，營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風(fēng)味鮮美、清香，可熱炒、涼拌、做湯，是蔬菜中的精品。另外以西蘭花的營養(yǎng)成分為基礎(chǔ)，西蘭花的功效也是非常顯著的。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)，因而減少患心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)。有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊的，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素K的緣故。補(bǔ)充的最佳途徑就是多吃西蘭花。
3、生菜適應(yīng)性較強(qiáng)、容易栽培，生長期短，采收規(guī)格無嚴(yán)格要求，可分期分批播種，周年生產(chǎn)供應(yīng)。并且生菜具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥 者;適宜高膽固醇、神經(jīng)衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。
4、蘿卜：蘿卜常見有紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜、水蘿卜和心里美等。蘿卜性喜冷、涼、怕高溫、春季播種容易抽薹，最好秋天播種。葉子易受蚜蟲、小菜蛾侵?jǐn)_，可罩紗布預(yù)防蟲害。