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        西蘭花焯水要幾分鐘 西蘭花焯水到底要幾分鐘
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-13 22:35:20作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        西蘭花焯水要幾分鐘 西蘭花焯水到底要幾分鐘
        
       
        1、西蘭花焯水3分鐘就可以了,一般焯水時(shí)間太短,焯水的作用就太小了,焯水時(shí)間太長(zhǎng)了,會(huì)讓水溶性的營(yíng)養(yǎng)成分損失更多,不同蔬菜的焯水時(shí)間也是不同的,對(duì)西蘭花這種蔬菜來說,一般焯水3分鐘就足夠了。
        2、時(shí)間太長(zhǎng)又會(huì)使得西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失嚴(yán)重。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  西蘭花焯水要幾分鐘  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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