乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
溜溜梅的作用好吃又健康 溜溜梅介紹
更新時(shí)間：2022-06-16 09:27:06作者：佚名
溜溜梅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富、纖維素含量高，可以改善便秘。
1、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富。梅子含油脂低，含鈉低，不含膽因醇，富含纖維質(zhì)、鉀、鈣，維生素A、B1與B2。
2、改善便秘。梅子的高纖維質(zhì)含量使它成為一種天然的軟便劑，是改善便秘的一種好食物。
3、纖維素含量高。每100克梅子含7克左右的纖維質(zhì)，每天吃10粒左右就可以滿(mǎn)足人體一天對(duì)纖維質(zhì)的需求。
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