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2023-01-31
初中生上課犯困怎么辦 初中生上課犯困怎么辦小妙招
更新時(shí)間：2022-06-20 23:51:02作者：未知
1、喝的少了當(dāng)然沒(méi)用，要多喝，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進(jìn)去三分之二，你就會(huì)覺(jué)得一點(diǎn)困意也無(wú)了。
2、搓臉。如果初中生上課剛剛覺(jué)得有點(diǎn)困意，就用手搓臉，讓你的血液循環(huán)起來(lái)，不至于那么困了。
3、課間清空大腦休息5分鐘。除了晚上和中午，大家也要利用好課間的時(shí)間，學(xué)會(huì)主動(dòng)休息，如果你真的覺(jué)得很疲憊，那么不妨在課間的時(shí)候，什么都不想，趴著休息5分鐘。
4、上課按摩太陽(yáng)穴。瞌睡時(shí)眼睛總是睜不開(kāi)，特別容易疲勞，太陽(yáng)穴是專門對(duì)治眼睛疲勞的穴位，用雙手手心摩擦太陽(yáng)穴能夠振奮精神，去除疲勞，瞌睡什么都不是問(wèn)題!
5、強(qiáng)迫自己活動(dòng)起來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，上課的前幾分鐘是不太容易犯困的。這個(gè)時(shí)候，你需要跟緊老師的上課節(jié)奏，多動(dòng)手、多動(dòng)腦、多動(dòng)嘴。積極地發(fā)言。
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