乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-06-20 23:54:07作者:未知
1、冬天空調(diào)可以開一晚上睡覺(jué)。但是盡量不要高頻率長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào),無(wú)論是冬天還是夏天高頻率長(zhǎng)時(shí)間的使用空調(diào)都是對(duì)身體不利的。長(zhǎng)期在空調(diào)房間中會(huì)導(dǎo)致汗腺關(guān)閉,影響正常的代謝和分泌,久而久之就會(huì)導(dǎo)致局部性的頸椎病,整夜開空調(diào)更是嚴(yán)重影響室內(nèi)環(huán)境,對(duì)身體非常不利。所以我們要合理使用空調(diào),要有一個(gè)節(jié)制。建議空調(diào)每次開2個(gè)多小時(shí)就應(yīng)該停下來(lái),并開窗通氣。
2、開空調(diào)睡覺(jué)有講究,溫度不能調(diào)太低,26、27度就可以了,太低的話容易引起感冒。不要對(duì)著人吹,入睡之后直接被空調(diào)的涼風(fēng)吹很容吹感冒甚至中風(fēng)。如果確實(shí)太熱整晚都要開的的話,可以把空調(diào)開到睡眠模式,這樣空調(diào)以低功率運(yùn)行,可以保證屋內(nèi)持續(xù)低功率制冷。